训练有素是一个机制独特且具有战略意义的被动型技能。它的核心效果分为两部分：一是使携带武将的统帅值需求降低0.5，二是全面增幅该武将的攻击、防御、谋略、速度四项属性。这种设计意味着它并非一个直接的伤害或治疗技能，而是通过改变武将的成本结构和基础面板，为队伍搭配打开新的思路，尤其适用于那些属性优秀但统帅值较高的核心武将，帮助他们更早地加入战斗序列或融入特定阵容。
训练有素战法在游戏前中期的开荒及队伍转型阶段扮演着关键角色。开荒期资源紧张，队伍统帅值上限受限，此时利用该战法降低关键武将的统帅消耗，可以让玩家提前组建出更强大的主力队伍，抢占发育先机。在拥有特定赛季宝物紫金印绶的配合下，甚至能实现更大幅度的统帅值减免，使得一些高成本的后期核心武将提前登场成为可能。这种应用直接加速了玩家的战力成型节奏，让开荒队伍能够更平滑地过渡到完全体的主力阵容，避免了因临时更换武将而导致战法经验浪费和发育断层的问题。
获取训练有素需要玩家参与特定的赛季剧本，如群雄讨董、群雄逐鹿等。在这些赛季的市井商店中，玩家可以直接使用资源购买该战法，无需通过拆解武将来获得，这降低了不少玩家的获取门槛。在阵容搭配上，它常见于一些依赖高属性或需要压缩队伍成本的体系。除了帮助核心输出或辅助武将提前上场，它也能用于优化钢板队或肉弓等防守反击阵容的配置，让武将们在获得属性提升的同时，为队伍节省出宝贵的统帅值空间来携带其他关键战法。
训练有素的价值在于其提供的灵活性。降低的0.5统帅值有时能成为队伍搭配的最后一块拼图，使得原本因1点统帅值之差无法实现的理想阵容成为现实。全面的属性提升虽然看似平均，但相当于为武将免费增加了一次进阶的效果，对于白板武将而言提升尤为明显。在赛季中后期，当玩家主城队伍数量增多时，该战法也能帮助玩家优化各支队伍的统帅分配，让资源得到更高效的利用。该战法也曾被探讨应用于流浪军的城墙防守队伍中，利用其属性加成来增强守城武将的生存与作战能力，以应对正规军的围剿。
